"De juiste levensstijl kan veel meer voorkomen en

genezen dan je denkt"

Hallo en welkom op mijn website. Mijn naam is Stijn Elsen. Ik ben nog maar 33, maar toch al 10 jaar werkzaam als adviseur in mijn eigen gezondheidscentrum. In 2011 bracht ik het boek ‘Een Leven Lang Gezond en Gelukkig’ uit. Ik ben gespecialiseerd in de behandeling van chronische aandoeningen en tracht de verwachtingen van mijn patiënten steeds te overtreffen.

Vanwaar mijn grote interesse in voeding als geneesmiddel?

Voor een groot deel is dat ontstaan doordat mijn vader huisarts is. Twintig jaar geleden besefte hij dat de reguliere geneeskunde in de eerste plaats een symptomatische behandeling is en niet zozeer oorzakelijk of preventief te werk gaat. Hij begon daarop alle mogelijke vormen van natuurgeneeskunde te onderzoeken: acupunctuur, homeopathie, oosterse geneeskunde, etc. En dat ook op het vlak van voeding. Zo aten wij een aantal jaren veel fruit, twee jaar vegetarisch, 5 jaar macrobiotisch, en een tijdje volgens de Atkins methode. Ik heb dit dus letterlijk en figuurlijk met de paplepel ingegoten gekregen.

De ommekeer kwam toen mijn vader ontdekte dat voeding een erg grote impact had op ons ziektebeeld. Op basis van alle kennis die hij intussen had verzameld, ontwikkelde hij een eigen visie over wat gezonde voeding is. Ikzelf studeerde intussen gezondheidspsychologie en specialiseerde me in welke voeding en levensstijl wetenschappelijk gezien het meest aanvullend was op dit voedingspatroon. Dat was het begin van ons gezondheidscentrum Prana. Ik ben werkzaam als erkend gezondheidspsycholoog door de psychologencommissie. Verder ben ik werkend lid van de European Health Psychology Society (EHPS) en de American Health Psychology Association (APA - Division 38).

Waarom een eigen boek?

Ik wil mensen meegeven dat je door een gezonde levensstijl en een gezond voedingspatroon veel meer kan voorkomen en genezen dan je denkt. De farmaceutische wereld doet hier nagenoeg geen onderzoek naar omdat zij hier niets aan kunnen verdienen. Doordat je voeding, beweging en andere levensstijl aanpassingen niet kan patenteren, is er weinig pharmaceutische interesse om de onderliggende oorzaak van een aandoening te achterhalen, laat staan deze op een natuurlijke manier op te lossen.

Ik vind het spijtig als ik mensen jarenlang zie sukkelen met een chronische ziekte. Neem bijvoorbeeld pijnstillers en ontstekingsremmers, dat zijn enkele van de meest populaire ‘genees’ middelen, die vaak een leven lang worden genomen. Dit terwijl je spier, gewricht en andere ontstekingsprocessen perfect onder controle kan brengen met de juiste levensstijl aanpassingen. Ook aderverkalking, de voornaamste oorzaak voor het ontstaan van hart- en vaat ziekten, kan volledig worden terug- gedraaid zonder enige vorm van medicatie. Aan de andere kant zijn er natuurlijk ook mensen die liever snel een pilletje nemen en kiezen voor een gemakkelijke korte termijn ‘oplossing’ dan voor een lange termijn gezondheid.”

Er zijn ook veel mensen die het allemaal een hoop onzin vinden.

Dat klopt en dat is inderdaad een spijtige zaak maar wel een die makkelijk te verklaren is. Je hebt mensen met een zwakkere constitutie en mensen met een sterke constitutie. Mensen met een zwakkere constitutie zijn vaak op jongere leeftijd al gevoelig voor bepaalde voedingsbestanddelen of hebben last van hun spijsvertering door de verkeerde voedingsmiddelen. Mensen met een sterke constitutie kunnen in principe alles verdragen en zijn meestal degenen die roepen dat het allemaal onzin is, zij hebben immers nergens last van.

Wat ze echter beide gemeen hebben, is dat indien een slechte levensstijl jarenlang wordt aangehouden, die tweede categorie evenzeer klachten krijgt, maar pas op latere leeftijd. Vaak zijn deze tegen dan zo hard ontwikkeld, dat we echt van een probleem mogen spreken. Mensen met een zwakkere constitutie zijn dus als het ware beter af, want hun lichaam geeft sneller signalen dat er iets mis is, waardoor zij ook sneller actie gaan ondernemen.

Ben ik dan tegen moderne geneeskunde?

Helemaal niet! De moderne geneeskunde werkt fantastisch bij acute problemen, zoals bacteriële infecties, een acute longontsteking, of bij ongevallen/ziekten die chirurgisch verholpen kunnen worden. Antibiotica, NSAID ontstekingsremmers en cortisone kunnen op korte termijn zeer efficiënt zijn. Ze krijgen echter vaak meer nadelen dan voordelen wanneer ze op langere termijn ingezet moeten worden.

Vooral bij chronische gezondheidsproblemen (chronische ontstekingen, allergieën, huid- en spijsverteringsproblemen) wordt het belangrijk om de onderliggende oorzaak van het probleem op te lossen.

Wat kan je doen om je chronische aandoening bij de oorzaak op te lossen?

Wel, ik heb de belangrijkste algemene richtlijnen gedocumenteerd in 'Een Leven Lang Gezond En Gelukkig', het boek dat ik in 2011 schreef: Verder kan je voor persoonlijk advies natuurlijk altijd een afspraak met me maken.

Tarief

Een consult bedraagt €30,00. Bij de meeste aandoeningen zie ik je om de 6 weken terug om de verbetering te evalueren. Er kan soms een 2e consult noodzakelijk zijn op korte termijn. Dit hangt af van het feit of er nog verdere onderzoeken gedaan moeten worden. Te denken valt aan bloedonderzoek, urine-onderzoek etc. Afhankelijk van de gevonden voedselintoleranties of stofwisselingsconditie moet het voedingspatroon worden aangepast.

Een Leven Lang Gezond en Gelukkig

Klik hier om mijn boek online te bestellen